Tips Cara Merawat Wajah yang Berminyak

Tips Cara Merawat Wajah yang Berminyak. Kadar minyak di wajah merupakan salah satu penyebab wajah berjerawat dan wajah berkomedo. Perawatan terhadap tipe wajah berminyak harus lebih ekstra baik dalam memilih kosmetik atau memilih pembersih wajah. Salah-salah kosmetik malah bikin wajah terlihat kusam. Ada beberapa tips dalam merawat wajah berminyak:

1. Gunakan produk kosmetik yang tepat dan sesuai dengan kondisi wajah. Usahakan jangan sering berganti-ganti produk pembersih wajah.
2. Bersihkan kulit wajah secara teratur dengan air hangat dan juga cleanser kulit, dan gunakan masker wajah dengan teratur.
3. Pilihlah bedak yang mengandung bahan penyerap minyak agar wajah kelihatan segar dan tidak berminyak.
4. Hindari makanan yang berlemak, dan berkandungan kolesterol tinggi, seperti gorengan, telur dan juga kacang-kacangan dan perbanyak konsumsi buah dan sayur setiap hari.

Dengan wajah yang sehat dan tidak berminyak, Anda bisa tampil segar dan percaya diri dalam segala aktivitas.

Sumber: http://forum.vivanews.com/gaya/235598-tips-merawat-wajah-berminyak.html

Cara Non Aktifkan/Mematikan Paket Data Android

Cara Non Aktifkan/Mematikan Paket Data Android. Bagi pengguna smartphone android, pasti banyak yang merasa kalo android harus dengan paket data pada saat online. Tapi tenang bisa di atasi, anda dapat mematikan / menonasecara tidak langsung jaringan internet yang melalui sim card di matikan jadi android hanya akan onktifkan paket data smartphone android anda jika anda ingin menghemat pemakaian paket data yach line bila mendapatkan signal WiFi. Hanya jaringan internet nya yang melalui simcard/kartu telepon aja koq yang dimatikan, jadi masi bisa buat telepon atau sms. Saya menggunakan Samsung GT-S5570 (Galaxy Mini)

Langkah 1
Pertama kita cari menu setting seperti gambar di atas, trus di buka tuh setting.

Langkah 2
Setelah kita membuka menu setting maka akan muncul tampilan seperti di atas, kita pilih bagian "Wireless and networks"

Langkah 3
Di dalam menu pengaturan "Wireless and networks" kita dapat membuka pengaturan "Mobile networks" seperti yang saya beri kolom merah di atas.

.

Langkah 4
Kemudian yang terakhir nih, kalo ingin mematikan Paket Data anda bisa tekan gambar centangan itu.. Kalau centangannya hilang berarti paket data melalui jaringan simcard / kartu telepon nya sudah off, sedangkan untuk menyalakan / mengaktifkan kembali paket data nya tinggal kasi centang lagi tuh kolom. Beres dah.

Sumber: http://forum.vivanews.com/tips-trick/256382-cara-mematikan-packet-data-android.html

Tips dan Cara Menghilangkan Jerawat dan Komedo di Wajah

Tips dan Cara Menghilangkan Jerawat dan Komedo di Wajah. Setiap orang terutama bagi para remaja baik cowok maupun cewek tentu ingin mempunyai wajah yang bersih dari komedo dan jerawat. Pada umumnya komedo yang terdapat diwajah kita dapat dihilangkan, namun kebanyakan orang kurang memperhatikan dengan masalah komedo yang timbul, komedo itu sendiri jika sudah diabaikan lama – lama sangat susah untuk dihilangkan.

Komedo terbagi menjadi dua yakni :

1. Blackhead (komedo terbuka), tampak seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo ini berwarna kehitaman karena teroksidasi oleh udara.

2. Whitehead (komedo tertutup), berada di balik lapisan kulit ari yang tersumbat kotoran dan lemak, tampak seperti benjolan kecil-kecil di bawah kulit.

Pada dasarnya ada dua cara yang bisa dilakukan, yaitu secara alami maupun dengan penggunaan obat-obatan. Dan yang akan dibahas kali ini adalah Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami dan Cepat.

Berikut ini Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami dan Cepat :

1. Menggunakan Putih Telur. Dari 1 butir telur ambil bagian yang berwarna putih saja. Tempatkan pada wadah kosong lalu kocok hingga berbusa. Setelah itu oleskan hasil kocokan tersebut pada bagian wajah yang ada komedonya lalu tutup dengan tisu basah (seperti menggunakan masker). Ada baiknya sebelum dan sesudah penggunaan masker putih telur wajah dibersihkan dengan air hangat.

2. Menggunakan Bubuk Gelatin, Susu Cair dan Putih Telur. Penggunaan bahan ini tidak jauh berbeda dengan cara yang pertama. Jadikan 1 susu cair dan putih telur tersebut dan campur hingga merata lalu panaskan. Diamkan sejenak hingga hangat. Setelah itu baru campurkan putih telur hingga merata. Sudah? Oleskan pada wajah yang ada komedonya. Dan sekali lagi, usahakan sebelum dan sesudah penggunaan masker ini, wajah dibersihkan dengan air hangat.

Uapi wajah dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam. Biarkan 10 menit. Uap air garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler di bawah kulit dan memperlancar peredarah darah ke kulit.

Campur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, diamkan 30 menit, bilas. Gunakan beberapa kali.

Sumber: http://forum.vivanews.com/tips-trick/271805-cara-menghilangkan-jerawat-dan-komedo.html

Bagaimana Tips dan Trik Agar Lolos Ujian SNMPTN?

Bagaimana Tips dan Trik Agar Lolos Ujian SNMPTN? Ujian SNMPTN 2012 sebentar lagi dimulai, berbagai persiapan-persiapan pun mungkin sudah kamu lakukan, dari mulai mencari jurusan apa yang cocok untuk adik-adik, milih universitas, hingga milih LBB yang akan diikuti serta beli buku-buku latihan soal SNMPTN.

Nah, berdasarkan pengalaman mengikuti SNMPTN beberapa tahun yang lalu, saya mau coba berbagi tips dan trik bagaimana agar lolos SNMPTN. Semoga bermanfaat.

Pertama-tama, mari kita fokus ke UN dulu, misal kalau gak lulus UN trus bagaimana bisa ikutan SNMPTN, iya gak? Selanjutnya..

1. Menabung dari sekarang, karena biaya kuliah jaman sekarang, baik di negeri maupun swasta cukup mahal. Jadi setidaknya kamu bisa bantu2 ortu dikit lah minimal buat yang nantinya ngekost.

2. Kita tau bahwa ujian SNMPTN mencakup berbagai mata pelajaran, dari kelas X sampe kelas XII, dari pengetahuan dasar, hingga pengetahuan khusus sesuai yang kamu pilih, IPA atau IPS, jadi paling nggak selain menabung tadi, kamu juga belajar dari beberapa bulan sebelum SNMPTN menjelang.

3. Mari kami plotkan di sini, jadwal SNMPTN adalah kurang lebih sebulan – dua bulan setelah UN dilakukan, dan pada waktu itu kaita musti belajar lagi untuk mempersiapkan materi ini, bisa dibayangin nggak seluruh materi pelajaran yang kita pelajari selama 3 tahun, di-back up lagi selama selang waktu tersebut? Nah, pusing kan? Sama.

4. Jadi intinya adalah latihan soal harus sering dilakukan, sering-sering ikutan Try Out yang diadain oleh LBB dan sekolah-sekolah atau universitas. Nah, anggeplah ikutan Try Out SNMPTN itu serius, jangan main-main walaupun esensi tryout sebenarnya adalah simulasi SNMPTN. Jaman kami dulu, kami dan teman-teman paling semangat ikutan ini, karena kami bisa ketemu siswa-siswa dari sekolah lain, ya kamu taulah apa yang dicari, namanya juga masa ababil.

5. Biasanya Try Out itu berbayar, namun ada juga yang gratis. Bagi yang suka gratisan tak ada salahnya untuk ikutan Try Out itu, syukur-syukur dikasih konsumsi juga.

6. Beruntung nih jaman sekarang ada yang namanya latihan Try Out Online, cuman modal koneksi internet doang, salah satu developer ada yang menyediakan layanan Try Out Online gratis, sebelumnya pernah saya bahas di thread ini. Mengenai Try Out Online itu, bisa klik ini

7. Selain try out, di sini juga kamu bisa mengikuti Latihan soal SNMPTN seperti biasa, kamu bisa pilih hari pertama, hari kedua, atau per mata pelajaran yang kamu pilih. Tak lupa, di sini aka nada fitur seperti bookmarks dan pembahasan.

8. Menjelang hari H, jangan lupa survey lokasi SNMPTN dulu, pastikan sehari dua hari kamu sudah tau tempat ujian dilaksanakannya. Nah, H-1 usahakan jangan belajar, pergunakan untuk istirahat atau refreshing sehingga pas hari H, pikiran kamu jadi seger.

9. Kalau ada mau nambahin tips triknya, mohon dishare dimari, siapa tau bisa buat pencerahan bagi adik-adik lain yang mau ikutan SNMPTN.

Sumber: http://forum.vivanews.com/tips-trick/272218-bagaimana-agar-lolos-ujian-snmptn.html

Trik dan Cara Membuat Related Post Blogger | Tips Bikin Artikel Terkait Blogspot

Trik dan Cara Membuat Related Post Blogger | Tips Bikin Artikel Terkait Blogspot. Kali ini saya akan sedikit memberikan tutorial tentang dunia blogging, yaitu bagaimana cara membuat related post/artikel terkait. Postingan yang saya sajikan ini khusus untuk blogger yang menggunakan CMS blogspot, bukan wordpress. Oke langsung saja kita mempelajari langkah-langkahnya di bawah ini.

• Login ke blogger Anda.
• Pilih Rancangan, kemudian kli Edit HTML
• Beri tanda centang pada Expand Widget Template.
• Cari kode <data:post.body/>, supaya mudah, gunakan kotak Find dengan menekan tombol F3
• tempatkan script/kode berikut di bawah kode <data:post.body/>

<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'>
<div class='similiar'>
<div class='widget-content'>
<h3>Related Posts by Categories</h3> <div id='data2007'/>

<script type='text/javascript'> var homeUrl3 = &quot;<data:blog.homepageUrl/>&quot;; var maxNumberOfPostsPerLabel = 4; var maxNumberOfLabels = 10; maxNumberOfPostsPerLabel = 100; maxNumberOfLabels = 3; function listEntries10(json) { var ul = document.createElement(&#39;ul&#39;); var maxPosts = (json.feed.entry.length &lt;= maxNumberOfPostsPerLabel) ? json.feed.entry.length : maxNumberOfPostsPerLabel; for (var i = 0; i &lt; maxPosts; i++) { var entry = json.feed.entry[i]; var alturl; for (var k = 0; k &lt; entry.link.length; k++) { if (entry.link[k].rel == &#39;alternate&#39;) { alturl = entry.link[k].href; break; } } var li = document.createElement(&#39;li&#39;); var a = document.createElement(&#39;a&#39;); a.href = alturl; if(a.href!=location.href) { var txt = document.createTextNode(entry.title.$t); a.appendChild(txt); li.appendChild(a); ul.appendChild(li); } } for (var l = 0; l &lt; json.feed.link.length; l++) { if (json.feed.link[l].rel == &#39;alternate&#39;) { var raw = json.feed.link[l].href; var label = raw.substr(homeUrl3.length+13); var k; for (k=0; k&lt;20; k++) label = label.replace(&quot;%20&quot;, &quot; &quot;); var txt = document.createTextNode(label); var h = document.createElement(&#39;b&#39;); h.appendChild(txt); var div1 = document.createElement(&#39;div&#39;); div1.appendChild(h); div1.appendChild(ul); document.getElementById(&#39;data2007&#39;).appendChild(div1); } } } function search10(query, label) { var script = document.createElement(&#39;script&#39;); script.setAttribute(&#39;src&#39;, query + &#39;feeds/posts/default/-/&#39; + label + &#39;?alt=json-in-script&amp;callback=listEntries10&#39;); script.setAttribute(&#39;type&#39;, &#39;text/javascript&#39;); document.documentElement.firstChild.appendChild(script); } var labelArray = new Array(); var numLabel = 0; <b:loop values='data:posts' var='post'> <b:loop values='data:post.labels' var='label'> textLabel = &quot;<data:label.name/>&quot;; var test = 0; for (var i = 0; i &lt; labelArray.length; i++) if (labelArray[i] == textLabel) test = 1; if (test == 0) { labelArray.push(textLabel); var maxLabels = (labelArray.length &lt;= maxNumberOfLabels) ? labelArray.length : maxNumberOfLabels; if (numLabel &lt; maxLabels) { search10(homeUrl3, textLabel); numLabel++; } } </b:loop> </b:loop> </script> </div> </div> </b:if>

• Dan yang terakhir klik Simpan

NB:

• Jika Anda sudah memasang 'Readmore Otomatis' maka harus menempatkan script related post di bawah kode   <data:post.body/> </b:if>
• Jika Anda memasang iklan di bawah posting, maka tempatkan script related post di bawah kode iklan tersebut.

 Hasilnya seperti yang ada pada blog adaaja2012.blogspot.com ini. Selamat mencoba.

Tips dan Cara Mudah Merayu Istri yang Tidur untuk Bercinta

Tips dan Cara Mudah Merayu Istri yang Tidur untuk Bercinta. Nggak semua suami tahu gimana cara membangkitkan gairah istri yang sudah tidur pulas. Mungkin suami biasanya hanya melakukan foreplay sejenak dan langsung tancap gas. Tidak disadari bahwa cara itu nggak akan membuat sang istri bergairah untuk bercinta. Yang ada istri akan merasakan sakit jika suami melakukan penetrasi.

Nah, saya akan memberikan beberapa tips cara mudah untuk merayu istri yang sedang tidur agar bergairah untuk bercinta. Tips ini saya dapatkan dari beberapa sumber. Berikut bisa Anda simak tulisan saya di bawah ini.

1. Buat Suasana Temaram

Gunakan lilin aromateraphy untuk membuat suasana kamar menjadi temaram. Pilihlah aroma vanilla yang bisa membuat wanita mood untuk bercinta. Kalau tidak ada lilin aromateraphy, nyalakan lampu yang tidak terlalu terang.

2. Sentuh Perut, Paha dan Payudara

Saat memberi wanita foreplay, mulailah dengan menyentuh paha, perut baru ke payudaranya. Jangan memulainya dari payudara karena itu bisa membuatnya kaget. Lakukan perlahan-lahan, saat menyentuh area tubuh wanita tersebut.

3. Berikan Ciuman

Cium wanita di punggungnya, leher, di bawah dagu dan cuping telinganya. Saat memberikan ciuman tersebut, jangan terburu-buru menggunakan lidah. Cukup berikan ciuman yang lembut. Baru setelah semua area tersebut Anda cium dengan lembut bibirnya.

4. Berbisik di Telinganya

Saat wanita mulai terjaga dari tidurnya, berbisiklah dengan lembut di telinganya. Katakan bagaimana Anda mencintai pasangan. Ucapakan apa yang Anda ingin lakukan dengannya, namun jangan terlalu detail. Kalau memang Anda cukup mengenal istri, mungkin Anda tahu kata-kata apa yang bisa membuatnya bergairah.

5. Stimulasi Area Intim

Pria bisa mulai beraksi lebih saat istri mereka terlihat sudah bergairah. Agar si wanita semakin terjaga dari tidurnya, berikan stimulasi di area intim. Kalau memang istri memberikan respon positif, seperti bersuara atau menggerakkan tubuhnya, Anda bisa melakukan stimulasi pada klitorisnya.

6. Lakukan penetrasi

Kalau memang istri sudah cukup bergairah namun masih tampak mengantuk, penetrasi bisa Anda lakukan dengan posisi spooning. Saat berhubungan seks dengan posisi ini, istri berbaring membelakangi suami dan si dia memeluk wanitanya dari belakang. Ketika istri tampak lebih siap, Anda bisa mengubah posisi spooning menjadi misionaris.

Tips dan Cara Mudah Download Video dari Youtube Tanpa Software Downloader (IDM)

Tips dan Cara Mudah Download Video dari Youtube Tanpa Software Downloader (IDM). Beberapa waktu lalu saya lagi ribet gara-gara tidak tau caranya mengunduh video HD dari Youtube. Dulu sih saya pakai software downloader (IDM). Tapi masalahnya adalah posisi saya sedang stay di warnet. Tidak ada IDM yang bisa saya instal. Free download software downloader IDM juga lumayan memakan waktu.

Akhirnya saya browsing tentang Tips dan Cara Mudah Download Video dari Youtube Tanpa Software Downloader (IDM). Sangatlah mudah ternyata. Tidak perlu memakan waktu yang lama. Oke langsung saja saya bagikan bagaimana pengalaman saya. Semoga bermanfaat bagi Anda.

1. Buka Browser Firefox pada komputer PC yang Anda operasikan

2. Pada bagian menu Browser (samping kiri atas), klik Tools dan kemudian pilih Add-ons. Ketik keyword: youtube downloader pada kotak pencarian (samping kanan atas), enter.

3. Pilih dan install salah satu plugin downloader yang Anda inginkan.

4. Tunggu hingga proses donwload plugin-nya selesai. Kemudian restart.

5. Buka video yang ingin Anda download.

6. Klik tombol Download As. OK. Selesai.

Mudah bukan? Selamat mencoba.

Tips dan Cara Mudah Membuat Cookies

Tips dan Cara Mudah Membuat Cookies. Ketika Anda melihat progam acara memasak di televisi atau membaca di buku resep, nampaknya membuat dan menghias cookies itu gampang. Tapi coba jika Anda langsung praktek untuk membuatnya, jangan kaget jika dapur Anda akan menjadi seperti kapal pecah.

Tips dan Cara Mudah Membuat Cookies

Wajar saja bila cookies di TV dan majalah terlihat begitu menggiurkan. Ada banyak orang di belakang layar yang membantu proses persiapan masak, makanya hanya dalam 5 menit cookies cantik dapat disajikan. Namun, jangan khawatir jika tidak ada orang yang bisa Anda mintakan bantuannya.

Nah, saya akan berbagi kepada Anda yang hobby membuat kue tentang Tips dan Cara Mudah Membuat Cookies. Dijamin pemula pun akan sukses membuat cookies yang sedap dipandang dan enak di lidah.

1. Siapkan cookies lebih dulu

Jangan buat cookies di hari yang sama dengan saat Anda menghiasnya. Anda akan kesulitan mengatur bahan-bahan dan jadi lebih tergesa-gesa. Setelah cookies jadi, simpan dalam wadah kedap udara agar kesegarannya tetap terjaga. Esoknya, baru persiapkan bahan dan peralatan untuk menghias cookies.

2. Luangkan waktu

Menghias cookies tidak bisa terburu-buru agar hasilnya bisa maksimal. Karena itu sediakan waktu khusus yang bebas gangguan telepon dan urusan lainnya.

3. Sediakan bahan dan peralatan sejak awal

Setelah memutuskan bagaimana cookies akan dihias, catat bahan dan peralatan yang akan digunakan. Beli jika tidak ada dalam persediaan di dapur. Pastikan semuanya sudah lengkap sebelum Anda menghias kue agar tidak panik di menit-menit terakhir.

4. Pastikan peralatan bersih

Royal icing yang biasa digunakan untuk menghias cookies tak akan bagus hasilnya jika terkena minyak. Makanya, pastikan wadah dan peralatan yang Anda gunakan bebas minyak. Gunakan cuka untuk menghilangkan minyak dengan sempurna.

5. Pilih desain simpel

Untuk percobaan, hias cookies dengan desain sederhana yang terdiri dari maksimal 3 warna. Meski simpel, jika dikerjakan dengan benar pasti akan terlihat bagus.

6. Tambahkan warna sedikit-sedikit

Saat menambahkan warna ke adonan royal icing, coba dulu dengan sedikit adonan dan sedikit warna. Tambahkan terus sampai warna yang Anda inginkan muncul. Jika sudah terlanjur diwarnai terlalu pekat, warnanya tak bisa kembali seperti semula. Berarti Anda harus membuatnya lagi.

7. Rapikan area masak

Kalau dapur berantakan, kreativitas Anda bisa terhambat. Selagi sempat, rapikan peralatan yang sudah tidak terpakai. Usahakan tempat kerja Anda rapi sehingga barang-barang mudah terlihat.

8. Latihan

'Practice makes perfect' adalah pepatah yang tak pernah salah. Semakin sering berlatih, ketrampilan dan kreativitas Anda akan semakin terasah. Dekorasi cookies yang Anda buat bisa jadi semakin rumit dan mengagumkan.

9. Jika cookies terlalu lembek

Mungkin hiasan cookies yang Anda buat terlalu encer atau lembek. Untuk membuatnya kering, butuh waktu 8 jam. Ada tips untuk mempercepat proses tersebut: letakkan nampan cookies di rak tengah dalam oven dingin dan nyalakan lampunya. Tempat ini bebas lembab, jadi cocok untuk cookies.

10. Apabila hasil tak sesuai keinginan

Terutama bagi pemula, kegagalan menghias kue adalah hal lumrah. Jangan patah semangat! Terus latih keterampilan Anda. Toh, Anda sudah berhasil membuat cookies enak sebelumnya.

Tips dan Trik Berciuman Untuk Meningkatkan Kualitas Hubungan Seks

Tips dan Trik Berciuman Untuk Meningkatkan Kualitas Hubungan Seks. Mungkin ada orang dewasa yang memiliki argumen bahwa berciuman itu sangatlah mudah untuk dilakukan. Tapi pada kenyataannya ada juga orang yang ciumannya tidak bisa memuaskan pasangan alias ciumannya buruk. Akibatnya sang pasangan kehilangan gairah untuk bercinta.

Tips dan Trik Berciuman Untuk Meningkatkan Kualitas Hubungan Seks

Mungkin saja Anda melakukan kesalahan dalam melakukannya. Mungkin sadar dan mungkin saja tidak sadar. Kesalahan dalam berciuman umum dilakukan setiap orang baik pria maupun wanita. Kesalahan terbesar adalah terlalu agresif menggunakan lidah. Para pria pun merasa wanitanya tidak cukup membuka mulut mereka dengan lebar.

Sementara kesalahan yang paling sering dilakukan baik pria maupun wanita adalah kurangnya variasi. Dalam urusan mencium, janganlah terlalu fokus di bibir. Cium bagian tubuh lainnya dari pasangan, seperti wajah, telinga dan lehernya. Lebih baik juga menggigit dengan lembut di bagian bawah bibir dan cuping telinga.

Bangunlah hubungan Anda dengan kedekatan secara emosional dan juga jagalah keintiman hubungan Anda dengan pasangan Anda. Kedekatan emosional dan keintiman memang bisa membuat ciuman yang tadinya penuh gairah jadi lebih berarti. Ciuman tersebut bukan hanya sekadar luapan gairah, tapi juga ungkapan sayang dan betapa Anda dan pasangan saling mencintai.

Semoga bermanfaat.

Tips, Trik dan Cara Mudah Mencegah Virus Ponsel

Tips, Trik dan Cara Mudah Mencegah Virus Ponsel. Nah, bagi Anda yang mungkin sering terserang virus ponsel nampaknya agak gregetan. Banyak juga ponsel yang ternyata rentan terhadap virus. Ponsel baru pun juga banyak yang demikian. Baru aja beli, ah sudah harus masuk bengkel gara-gara terserang virus.

Saya punya sedikit tips, trik dan cara mudah mencegah virus ponsel. Semoga bermanfaat bagi Anda yang sering bermasalah dan berurusan dengan virus ponsel. Berikut bisa Anda simak:

1. Curigai bila terjadi keanehan pada layar ponsel Anda. Munculnya format-format aneh yang tidak biasa Anda lihat saat menerima SMS atau panggilan masuk sebaiknya jangan diterima.
2. Berhati-hati jika ingin menuliskan nomor ponsel di layanan internet. Bisa jadi si pengirim virus melakukan random untuk menyebarkan virus.
3. Back up data Anda secara teratur. Minimal sebulan sekali Anda bisa melakukan sinkronisasi pada PC, baik untuk data phonebook, e-mail, maupun lainnya. Tips sederhana ini mungkin secara tidak langsung akan menyelamatkan data Anda dari ancaman virus.
4. Jika Anda menggunakan smartphone bersistem operasi window dan didukung Java, ada baiknya program di- update dengan anti virus. Karena biar bagaimana pun dengan OS yang sama pada komputer maka kemungkinan terkena virus sama besarnya.
5. Berhati-hatilah sebelum menjalankan program aplikasi baru hasil download dari internet terutama untuk smartphone. Dan jika Anda sering memanfaatkan layanan e-mail di ponsel, berhati-hati membuka attachment like executable. Perlu diingat bahwa virus ponsel awalnya berasal dari pesan e-mail yang dikirim melalui SMS.

Tips dan Trik Untuk Mendapatkan Orgasme yang Dahsyat

Tips dan Trik Untuk Mendapatkan Orgasme yang Dahsyat. Tak dipungkiri bahwa orgasme saat bercinta bukanlah sesuatu yang mudah dicapai oleh mayoritas kaum wanita. Sementara bagi beberapa wanita orgasme bisa datang begitu saja, namun untuk wanita lainnya perlu dilakukan serangkaian proses agar bisa mendapatkan klimaks setiap bercinta.

Jika Anda termasuk wanita di kategori kedua, berikut ini lima cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan orgasme yang hebat.

1. Temukan Titik Rangsang Anda Sendiri

Sediakan waktu untuk menemukan titik rangsang Anda sendiri tanpa melibatkan pasangan. Dengan melakukan masturbasi, Anda bisa lebih tahu bagian tubuh mana saja yang paling memicu rangsangan seks. Setelah mengetahuinya, bagi pengetahuan Anda itu kepada pasangan untuk dicoba bersama-sama. Minta juga si dia untuk melakukan hal yang sama agar Anda bisa tahu zona erotis pasangan.

2. Lakukan Terapi Orgasme

Jika Anda menemukan beberapa gerakan yang bisa meningkatkan rangsangan seks atau memicu orgasme, jangan lupa untuk memasukkannya ke dalam sesi bercinta. Jika Anda menginginkan orgasme setiap kali bercinta, lakukan teknik-teknik stimulasi yang berbeda.

3. Jangan Takut Bereksperimen

Jika sebelumnya Anda menganggap nonton film porno itu tabu dan menjijikkan, coba sesekali menontonnya bersama pasangan. Anda akan merasakan pengalaman yang berbeda dan mungkin saja mendapatkan ide-ide baru agar aktivitas seks tak membosankan.

4. Coba Posisi yang Berbeda

Jangan takut mencoba berbagai posisi seks, bahkan yang sulit sekalipun. Anda akan terkejut dengan sensasi baru yang dialami Anda maupun pasangan. Tak bisa disangkal, setiap posisi bercinta akan menciptakan sensasi seks yang berbeda pula.

"Beberapa posisi bercinta ada yang memberi stimulasi lebih pada klitoris, sementara gaya lainnya bisa menimbulkan sensasi nikmat pada G-spot. Gaya bercinta lain, bisa membuat Anda dan pasangan lebih intim secara emosional. Tambah pengetahuan Anda tentang seks lewat majalah atau buku, untuk mendapatkan informasi seputar posisi seks yang tepat bagi Anda berdua," saran terapis seks Dr. Simridhi Siddique.

5. Tak Perlu Memusingkannya

Terlalu memikirkan apakah Anda akan mendapatkan orgasme atau tidak saat bercinta, justru akan semakin membuat Anda sulit mencapainya. Ketika berhubungan seks, yang harus Anda lakukan adalah merasakan, bukan berpikir.

"Berhenti memikirkan seks dalam segmen demi segmen. Hubungan seks sebenarnya tidak memiliki awal, tengah dan akhir. Anda bisa saja merasakan orgasme saat foreplay atau seks kilat di kamar mandi. Orgasme merupakan sesuatu yang luar biasa untuk dirasakan. Memikirkannya hanya akan membuat Anda bosan dan tertekan," urai Seksologis Dr. Renu Rai.

"Jangan menahan diri. Bayangkan menari salsa tanpa goyangan pinggul, pasti tidak akan menyenangkan. Seperti itu juga dalam bercinta jika Anda tak mau mencari tantangan baru," ujar Dr. A.K Singh. Mungkin eksperimen bercinta yang Anda dan pasangan lakukan tidak selalu berhasil, tapi setidaknya Anda sudah mencoba mengeksplorasi hal-hal baru yang bisa menambah 'warna' dalam kehidupan seks Anda.

Tips Cara Menghibur Teman/Sahabat yang Baru Putus Cinta

Tips Cara Menghibur Teman/Sahabat yang Baru Putus Cinta. Menghibur teman yang baru patah hati, bukan dengan mendatangi, marah-marah dan menyalahkan mantan kekasihnya karena telah membuat hati teman Anda terluka. Daripada membuang-buang energi, lebih baik lakukan hal-hal positif untuk membantunya melalui masalah.

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menghibur teman yang baru putus cinta: 

1. Sediakan Waktu Khusus Bersamanya

Saat akhir pekan, kesampingkan dulu jadwal kencan Anda bersama pasangan. Beri pengertian padanya bahwa saat ini teman lebih membutuhkan Anda daripada sang kekasih. Temuilah teman Anda di rumahnya, habiskan waktu bersama-sama dengan berdiskusi, menonton TV, memasak bersama, atau, membantunya menyingkirkan barang-barang kenangan mantan kekasih teman Anda itu. Lakukan hal ini selama beberapa hari agar dia tahu bahwa ada seseorang yang akan mendukungnya baik di saat senang maupun sedih. Hal tersebut akan membantunya pulih secara mental.

2. Jadi Pendengar yang Baik

Saat teman sedang patah hati, biasanya yang mereka butuhkan hanyalah seseorang untuk mendengarkan curahan hati dan keluh kesahnya dengan tulus. Tanpa pendapat yang menghakimi, kritikan atau saran memojokkan yang justru membuat mentalnya down. Hal yang bisa Anda lakukan pada teman yang baru patah hati, berada di dekatnya dan memberinya kenyamanan.

3. Sedikit Bicara, Banyak Bertindak

Dalam urusan membantu teman yang patah hati, tindakan akan lebih berguna daripada ucapan. Tawarkan bantuan apapun yang bisa Anda berikan. Mungkin Anda bisa mengajaknya pergi ke taman hiburan, nonton film, pergi ke pertunjukan seni atau kegiatan lain yang disukainya. Tindakan ini sedikit demi sedikit akan membantunya melupakan kisah cinta yang berakhir sedih.

4. Jangan Menjelek-jelekkan Mantan Kekasihnya

Mendengarkan curhatan teman yang baru putus cinta, mungkin akan membuat Anda ingin memaki atau menjelekkan pria yang telah membuat teman Anda terluka. Tahanlah keinginan itu, karena peran Anda saat ini sebagai seorang teman yang membantunya mengatasi masalah dan menatap lurus ke masa depan yang lebih baik, bukan membawanya kembali ke masa lalu yang menyakitkan.

Mungkin dengan menjelekkan mantan kekasihnya, menurut Anda sebuah bentuk solidaritas. Tapi tindakan itu justru membuat masalah semakin rumit, akhirnya Anda pun ikut membenci orang lain dan menambah musuh.

Sumber : http://www.wolipop.com/read/2012/01/02/180423/1804907/852/4-cara-menghibur-teman-yang-baru-putus-cinta

Inilah Resolusi Cinta di Tahun 2012

Inilah Resolusi Cinta di Tahun 2012. Jalinan asmara memang tidak bisa selalu berjalan mulus. Jika di tahun ini hubungan Anda dan kekasih terasa hambar dan lebih banyak bertengkar, maka dibutuhkan resolusi untuk menghangatkan kembali cinta Anda di tahun 2012.

Resolusi tidak hanya dibuat untuk memperbaiki diri saja, dalam kehidupan cinta pun Anda membutuhkan resolusi. Mari buat resolusi asmara di tahun depan agar hubungan bisa lebih baik dan lebih romantis.

1. Berkomunikasi Lebih Baik

Resolusi yang tidak boleh ketinggalan adalah lebih sering berkomunikasi. Jika Anda atau si dia tipe orang yang cuek, saatnya tahun depan diubah agar hubungan asmara lebih sehat. Tidak ada yang lebih menyenangkan jika pasangan mau menanyakan kabar kita setiap harinya. Komunikasi bukan sekedar bentuk perhatian, namun membuat pasangan saling mengetahui apa isi hatinya.

2. Lebih Mau Mengalah

Tidak ada yang mau mengalah dan saling egois juga dapat menghancurkan hubungan asmara. Tahun 2012 Anda dan si dia harus saling mau mengalah untuk meringankan masalah.

3. Luangkan Lebih Banyak Waktu untuk Bersama

Tahun ini mungkin Anda dan si dia sangat sibuk hingga jarang menghabiskan waktu bersama. Jarang bertemu dan berkomunikasi bisa memancing keributan karena jarangnya bertatap muka dan ngobrol. Untuk itu, tahun depan luangkan waktu lebih banyak untuk bersama-sama. Terkadang hanya sekedar nonton DVD di rumah atau menghabiskan sore dengan berjalan-jalan di taman bisa menghangatkan kembali jalinan asmara, asalkan bisa dilakukan lebih sering.

4. Menjalani Hubungan dengan Lebih Menyenangkan

Resolusi ini mungkin terdengar klise. Namun tanpa sadar kehidupan kantor mengambil alih hidup Anda keseluruhan, yang membentuk Anda dan kekasih menjadi pribadi yang sibuk dengan tingkat stres yang tinggi. Jika tahun ini Anda jarang melakukan liburan atau pergi ke tempat-tempat menyenangkan, di tahun depan Anda dan pasangan perlu melakukan liburan singkat. Jika tidak memiliki biaya yang cukup banyak tidak perlu jauh-jauh pergi ke luar kota atau jalan-jalan ke luar Negri, cukup berlibur ke puncak atau menghabiskan seharian ke tempat rekreasi di kota Anda, seperti Ancol atau Trans Studio.

Sumber : http://www.wolipop.com/read/2011/12/30/181216/1803496/852/4-resolusi-cinta-di-tahun-baru

Cara dan Tips Menangkal Malware di Android Market

Cara dan Tips Menangkal Malware di Android Market. Belakangan ini beberapa produk gadget memang tenganh menjadi sorotan dari kalangan pecinta dan pengguna gadget. Yang menjadi alasan utama adalah Android mulai diserang oleh malware. Virus ini menginfeksi sering terjadi pada saat pengguna menginstal aplikasi baru.

Pada dasarnya, pengguna tentu tidak semata-mata langsung mengunduh program malware tersebut karena malware ini bersembunyi di balik nama yang sangat populer, seperti Angry Birds.

Sebenarnya itu adalah aplikasi palsu. Hanya saja si korban kurang cekatan dan tak memeriksa lebih lanjut, hingga akhirnya terinfeksi. Berikut adalah Cara dan Tips Menangkal Malware di Android Market yang diberikan perusahaan keamanan Trend Micro untuk menangkal infeksi malware di Android Market:

1. Perhatikan siapa pembuat aplikasi tersebut.

Penjahat dunia maya secara teratur selalu mengikuti aplikasi apa yang sedang populer, kemudian mereka membuat tiruannya. Misalnya malicious aplikasi untuk game terkenal Angry Birds, besutan Rovio Mobile, pernah dibuat tipuan malicious-nya dari developer Logastrod.

Untuk memastikan si pembuat aplikasi memiliki reputasi, cek lah bagaimana si developer memberikan catatan pada aplikasi yang pernah dibuat. Jika developer tersebut miskin informasi, lebih baik Anda abaikan untuk menginstal aplikasinya.

2. Perhatikan rating dan review aplikasi tersebut.

Pada aplikasi yang asli biasanya mendapatkan banyak rating dari beberapa reviewer di dalam Android market, sedangkan aplikasi palsu hanya memberikan kurang dari dua puluh rating. Semakin banyak rating dan review yang diberikan, artinya Anda memasuki halaman aplikasi yang dijamin benar.

Sebenarnya, tips dan cara singkat di atas tak hanya bisa diterapkan untuk menangkal serbuan malware di Android Market, melainkan juga bisa dijalankan pada platform lain. Semisal BlackBerry, iOS, Windows, dan lainnya.

Semoga bermanfaat. . .

Prediksi Ramalan Terbaru Tahun 2012 Menurut Horoskop Zodiak dan Shio

Prediksi Ramalan Terbaru Tahun 2012 Menurut Horoskop Zodiak dan Shio. Kita sudah memasuki tahun 2012. Mungkin sebagian besar dari kita masih memiliki sejumlah pertanyaan. Kira-kira akan terjadi hal apa saja ya di tahun 2012 ini? 

Banyak orang mencari-cari prediksi ramalan dari berbagai sumber. Bisa dari ramalan bintang/zodiak, ramalan shio, mencari paranormal, atau apalah. Biasanya sih mereka bertanya-tanya soal ramalan asmara/jodoh, ramalan keuangan, ramalan karier dan lain sebagainya.

Bagi saya pribadi sih kurang begitu percaya dengan yang namanya ramalan. Saya hanya tahu jika semua hal di dunia ini adalah rancangan Yang Maha Kuasa. Mungkin kita sudah terlalu banyak merancang hal-hal yang mungkin akan mendatangkan banyak keuntungan dan kemakmuran dalam hidup kita.

Kalo menurut saya sih ya percaya saja sama Tuhan, Sang Pencipta Kehidupan. Susah, senang, bahagia, menderita atau apapun itu ya disyukuri saja apa adanya.

Tips dan Cara Agar Hidup Lebih Bahagia

Tips dan Cara Agar Hidup Lebih Bahagia. Berbicara tentang hal kebahagiaan mungkin terlalu kompleks jika dibahas. Setiap manusia memiliki hak dan keinginan untuk bahagia, termasuk saya. Mungkin kita sudah mencapai beberapa hal yang kita cita-citakan dan harapkan. Tapi, apakah semua itu juga diikuti oleh perasaan bahagia yang mampu menciptakan ketentraman pada hati kita?

Saya akan memberi beberapa tips dan cara agar hidup lebih bahagia. Ya semoga bisa bermanfaat untuk Anda.

1. Beri penghargaan atas prestasi Anda.

Duduklah, dan ambil pena serta kertas, kemudian buatlah daftar 25 prestasi teratas Anda yang berhasil Anda capai dalam kurun waktu tertentu. Mungkin ini akan mengejutkan diri Anda sendiri karena, tanpa disadari, Anda telah berhasil meraih banyak pencapaian selama setahun ini.

Cara ini penting dilakukan sebagai bentuk penghargaan pada diri sendiri dan meningkatkan rasa percaya diri. Dengan lebih menghargai diri, Anda terbantu untuk memiliki pola pikir bahwa Anda mampu mengerjakan berbagai hal besar lainnya, tahun depan.

2. Tentukan tujuan yang realistis.

Anda akan merasakan kebahagiaan ketika berhasil memenuhi target dari tujuan yang telah disusun sebelumnya.

3. Cari kegiatan yang menyenangkan di luar pekerjaan.

Lakukan berbagai kegiatan yang bermakna dan bermanfaat sekaligus menyenangkan untuk Anda," ungkap Woodward. Berbagai kegiatan ini misalnya kegiatan sukarela, memulai proyek kreatif pribadi, atau mengembangkan hubungan sosial Anda di berbagai komunitas.

4. Bertanggung jawab atas kondisi hidup Anda.

Tanggung jawab atas diri bukan sekadar diukur dari jumlah uang yang dapat Anda dapatkan. Bentuk tanggung jawab atas diri sendiri juga berarti Anda mampu mengubah berbagai hal yang tidak Anda sukai, demi menjalani hidup yang lebih lebih menyenangkan.

5. Dikelilingi orang-orang yang Anda sayangi.

Ketika dikelilingi dengan orang-orang terdekat Anda, seperti keluarga, teman, pasangan atau kekasih biasanya Anda akan merasakan kegembiraan. Ini karena ternyata, berada di sekeliling orang-orang yang Anda sayangi membawa energi positif untuk diri sendiri.

Tips, Kiat dan Cara Agar Sukses dalam Menghadapi Ujian Psiko Test

Tips, Kiat dan Cara Agar Sukses dalam Menghadapi Ujian Psiko Test. Bagi saya psiko-test ini tergolong sulit. Mungkin banyak orang yang tidak bisa lolos dalam test ini. Seringkali kegagalan dalam tes ini disebabkan karna kita tidak mengerti apa saja trik menghadapi Psiko Test.

Oke, langsung saja saya bagikan tips dan triknya. Mungkin ini bisa menjadi bahan pertimbangan untuk Anda. Semoga bermanfaat.

Persiapan sebelum tes

1. Yakinkan diri bahwa posisi yang Anda lamar benar-benar sesuai dengan kemampuan dan keinginan. Keyakinan akan membantu Anda menghadapi rintangan dan tantangan, dalam hal ini psikotes.
2. Persiapkan diri dengan istirahat yang cukup. Seringkali, seseorang sebenarnya mempunyai kemampuan mengerjakan tes, tapi karena tegang atau kondisi tubuh yang tidak prima bisa berpengaruh pada hasil tes. Karena itu, ada baiknya meluangkan waktu untuk beristirahat 1-2 hari menjelang tes.
3. Baca kembali surat lamaran dan CV Anda untuk mempelajari posisi yang akan dilamar, karena, bisa jadi ada beberapa pertanyaan yang terkait. Jangan sampai jawaban Anda berbeda dengan surat lamaran.
4. Ada baiknya Anda banyak berlatih mengerjakan soal-soal psikotes agar semakin siap menghadapi psikotes dan bisa mengerjakannya dengan maksimal.
5. Pastikan Anda sudah mengetahui lokasi psikotes sebelum hari H. Sempatkan untuk mencari lokasi tes beberapa hari sebelumnya. Ini untuk menghindari risiko terlambat, karena mencari lokasi.
6. Makan dan minum yang cukup sebelum berangkat ke lokasi psikotes, agar kondisi tubuh dan pikiran tetap prima. Kelaparan saat psikotes tentu akan mengganggu konsentrasi Anda.
7. Sebelum berangkat ke lokasi berdoalah lebih dulu sesuai keyakinan Anda. Ini penting untuk menguatkan mental.
8. Datanglah setidaknya 15 menit sebelum tes dilakukan, sehingga Anda tak terburu-buru atau panik. Setibanya di tempat tujuan, tenangkan diri. Tarik nafas panjang dan embuskan. Sambil menunggu Anda juga bisa mendengarkan musik untuk melepaskan ketegangan. Ketika pikiran rileks, Anda akan lebih mudah menjawab semua pertanyaan.
9. Meskipun tidak diminta, ada baiknya Anda tetap membawa peralatan tulis lengkap, seperti pensil, penghapus, dan pulpen.

Persiapan menjelang tes

1. Biasanya, pada setiap lembar jawaban tes Anda akan diminta mengisi isian nama, tanggal lahir, tanggal tes, dan data lainnya. Begitu Anda diperbolehkan untuk mulai mengisi, segeralah mengisinya dengan lengkap dan jangan menundanya untuk menghindari risiko kelupaan.
2. Perhatikan setiap pengarahan yang diberikan oleh pengawas tes dan ikuti semua petunjuknya. Selain itu, perhatikan juga petunjuk yang ada di setiap soal tes. Jangan langsung mengisi atau menjawab soal yang ada, tanpa membaca petunjuk pengisiannya.
3. Jika ada hal yang tak dimengerti mengenai soal tes, jangan enggan untuk menanyakan langsung pada pengawas tes. Hindari bertanya pada peserta lain, karena pengawas tes tentu akan memerhatikan Anda dan bisa jadi merupakan bagian dari penilaian.
4. Usahakan tidak mengosongkan pertanyaan. Jika Anda merasa kesulitan untuk menjawab, segeralah beralih ke pertanyaan lain. Jika masih ada waktu tersisa, Anda bisa kembali menjawab soal yang tadi dilewatkan.
5. Percayalah pada kemampuan sendiri. Jawab setiap pertanyaan apa adanya. Hindari melihat jawaban orang lain, karena ini justru akan membuat hasil tes Anda bertentangan dengan kepribadian Anda yang sebenarnya.

Tes psikologi

Selain tes tertulis, dalam psikotes juga ada tes wawancara psikologi. Ini bertujuan untuk observasi. Dalam sesi ini calon karyawan dilihat dan dinilai, mulai dari penampilan, sikap, cara menjawab pertanyaan, hingga kualitas jawaban. Apakah calon karyawan memberikan jawaban berbelit-belit atau tidak. Berapa lama waktu yang dibutuhkannya untuk menjawab sebuah pertanyaan.

Ada baiknya, dalam wawancara psikologi Anda memberikan jawaban spontan dan tidak mengada-ada atau melebih-lebihkan. Karena hal ni dapat menimbulkan kesan sok tahu. Jangan lupa, perhatikan juga pakaian yang Anda kenakan, sesuaikan dengan situasi dan suasana. Dan yang tak kalah penting, pilih pakaian yang nyaman Anda pakai, agar tak mengganggu rasa percaya diri Anda.

8 Tips dan Cara Mudah Berolahraga bagi Wanita Sibuk

8 Tips dan Cara Mudah Berolahraga bagi Wanita Sibuk. Tidak bisa dipungkiri bahwa olahraga merupakan salah satu bagian dari gaya hidup sehat. Yang jelas banyak sekali manfaatnya jika kita berolahraga. Misalnya untuk peningkatan metabolisme dan pembakaran kalori adalah manfaat yang bisa didapatkan dari olahraga. Tidak hanya itu, olahraga juga menjadikan tulang kita semakin kuat. Bentuk tubuh juga akan semakin baik.

Nah, dalam ulasan kali ini saya akan lebih menitik-beratkan olahraga untuk para wanita, khususnya untuk wanita yang sibuk dan benyak sekali pekerjaan sehingga terkadang lupa untuk berlahraga. Hanya sedikit wanita yang sadar akan pentingnya olahraga. Sebagian lainnya hanya sadar, namun malas untuk melakukannya dengan alasan sibuk bekerja atau mengurus anak.

Jika Anda termasuk wanita yang jarang olahraga karena dua alasan di atas, ada 8 tips dan cara mudah berolahraga agar tetap bugar di tengah aktivitas yang padat yang mungkin bisa Anda coba:

1. Ajak Teman

Carilah dukungan untuk Anda. Bantuan yang dimaksud adalah dorongan moril dari orang sekitar. Ajak pasangan atau teman Anda untuk berolahraga agar kegiatan ini menjadi semakin mengasyikkan. Namun jangan terlalu banyak mengobrol saat berolahraga hingga melupakan tujuan utama bertemu mereka, yaitu latihan.

2. Olahraga Singkat Tapi Teratur

Jangan putus asa jika Anda tidak bisa menyisihkan 10 jam per minggu untuk berlatih di gym atau jogging setiap pagi. Yang paling penting sebenarnya adalah komitmen untuk berolahraga. Anda cukup berlatih di gym dua kali seminggu selama 20 menit setiap sesinya atau berjogging tiga kali dalam seminggu. Bukan tugas yang berat bukan?

3. Kombinasikan Latihan

Saat melakukan program penurunan berat badan, biasanya Anda memfokuskan diri pada kardio kemudian dilanjutkan dengan mengangkat beban. Balik kebiasaan ini dengan angkat beban terlebih dahulu, baru kemudian melakukan kardio. Hasilnya akan lebih baik dari apa yang biasa dilakukan.

4. Variasikan Gerakan

Satu hal yang sering membuat Anda bosan berolahraga karena melakukan kegiatan yang itu-itu saja. Padahal Anda dianjurkan berlatih kurang lebih satu jam di gym. Lagi-lagi, ubahlah kebiasaan ini. Berlatihlah 20 menit dalam satu sesi di gym dengan melakukan variasi baru. Kurangi membuang waktu dengan mengobrol di gym atau terlalu lama beristirahat.

5. Fokus

Jika menurunkan berat badan adalah rencana Anda, maka berjuanglah untuk mewujudkan impian Anda. Jangan menyerah pada situasi yang sulit. Fokus pada apa yang Anda impikan selama ini dan jadikan prioritas utama dalam hidup Anda. Tidak butuh waktu lama untuk menurunkan berat badan. Selama Anda fokus melakukannya, kurang dari tiga bulan pasti Anda sudah merasakan hasil yang signifikan.

6. Monitor Detak Jantung

Maksimal detak jantung wanita di usia 25 hingga 35 tahun sekitar 190 hingga 200 kali per menit. Saat Anda berolahraga, maka detak jantung Anda seharusnya meningkat menjadi 75-85 persen dari detak jantung maksimum. Jika detak jantung terasa terlalu pelan, tandanya Anda belum berupaya keras. Begitu juga jika detak jantung Anda terlalu tinggi (mendekati detak jantung maksimal), artinya Anda terlalu keras berlatih yang dapat menyebabkan Anda kelelahan terlalu dini. Oleh karena itu, Anda harus terus memonitor detak jantung saat berolahraga agar target yang Anda tuju berjalan sesuai rencana.

7. Gabungkan dengan Diet Sehat

Diet dianggap menjadi pilihan yang tepat untuk menurunkan berat badan. Padahal tanpa dibantu dengan olahraga yang tepat, diet sering kali menjadi sia-sia. Namun bukan berarti bisa meninggalkan diet. Untuk mempercepat proses penurunan berat badan, lakukanlah program diet sehat.

8. Cukup Istirahat

Istirahat adalah bagian hidup sehat yang sering dilupakan. Tubuh membutuhkan waktu untuk beristirahat enam hingga delapan jam sehari untuk menjaga stamina. Kurangnya istirahat sering kali menjadi bumerang bagi Anda. Oleh karena itu sebaiknya hindari kegiatan-kegiatan di malam hari yang kurang bermanfaat untuk beristirahat.

Inilah 10 Tren Pernikahan di Tahun 2012

Inilah 10 Tren Pernikahan di Tahun 2012. Nah, bagi Anda yang punya rencana untuk menikah di tahun 2012, ada beberapa hal yang bisa saya bagikan untuk bahan sharing dan referensi. Mungkin ada yang berandai-andai soal bagaimana pernaikahan Anda nanti? Mau dibikin seperti apa ya pesta pernikahan Anda nanti? Nah, berikut 10 Tren Pernikahan di Tahun 2012 yang bisa saya bagikan untuk Anda.

1. Rings

Menurut ahli perhiasan Todd Reed yang tengah menggelar pameran di Washington, sekarang ini semakin banyak pasangan pengantin yang ingin cincin pernikahannya bersifat lebih pribadi. Mereka memilih membeli cincin yang tak biasa mulai dari potongan, bentuk dan warna berliannya.

2. Feathery hair accent

Penggunaan bulu sebagai aksesori akan jadi tren 2012. Bulu ini bisa digunakan sebagai aksen untuk sepatu, rambut, dan buket bunga.

3. Long sleeves and lace

Desainer Elizabeth Fillmore membuat gaun pengantin yang tidak diragukan lagi terinspirasi dari gaun Kate Middleton. Lace jadi pusat perhatian dalam gaun tersebut. Pada 2012 mendatang, akan semakin banyak desainer menggunakan lace sebagai bahan untuk gaun pengantin.

4. Garden-fresh bouquet

Sarah von Pollaro dari Urban Petal, Washington, yang merupakan desainer bunga untuk berbagai acara mengaku kini lebih banyak menggunakan bunga asli dan tanaman hijau lainnya. Sebisa mungkin hiasan bunga dan tanaman memang terlihat senatural mungkin.

5. Jeweled bouquets

Sekarang ini buket atau karangan bunga tidak hanya dibuat dari bunga saja. Kini pengantin wanita bisa menggunakan buket bunga yang terbuat dari perhiasan warisan leluhurnya atau perhiasan pribadinya.

6. Invitation

Desainer undangan pernikahan Albertine Press asal Massachusetts, mengungkapkan undangan dengan desain bergambar akan semakin digemari. Ia misalnya membuat undangan dengan detail garis agar tidak terlalu kaku.

7. Sequin-embellished waist ribbon

Pengantin wanita yang memilih mengenakan gaun model simple kini bisa menambahkan belt dengan detail sequin.

8. Pet centerpieces

Bukan hanya cincin pernikahan saja yang para calon pengantin inginkan bersifat lebih pribadi. Kini mereka pun mau menampilkan sentuhan pribadi di pesta pernikahannya. Menurut wedding planner ternama Preston Bailey, semakin banyak orang yang mencari cara bagaimana memasukkan hewan peliharaan mereka ke pesta pernikahan. Bailey pun akhirnya menyarankan mereka menggunakan ukiran atau pahatan bunga berbentuk hewan peliharaan untuk jadi hiasan yang jadi pusat perhatian.

9. Illusion Necklines

Belakangan ini banyak ditemui gaun pengantin dengan potongan leher yang unik. Namun yang paling menarik adalah permainan ilusi yang ditampilkan oleh perpaduan material transparan yang lembut dan berhias renda atau bebatuan. Detail leher seperti itu membuat pemakai bisa memamerkan kulitnya tanpa perlu mempertontonkan payudaranya.

10. Custom favors

Perencana event kelas menengah atas Bryan Rafanelli yang pernah mengatur pernikahan Chelsea Clinton mengatakan, semakin banyak calon pengantin yang memberikan hadiah untuk undangan dengan sentuhan pribadi, sesuai hobi dan kesukaan mereka. Rafanelli mencontohkan, ia membuat mainan pesawat kecil dari kayu untuk pasangan yang memang sangat menyukai berbagai hal berbau penerbangan.

Inilah Penyakit yang Sering Diderita Kaum Ibu

Inilah Penyakit yang Sering Diderita Kaum Ibu. Beberapa hari lalu kita kan memperingati Hari Ibu. Ya meskipun agak terlambat, tidak ada salahnya jika adaaja2012.blogspot.com memberikan sedikit pengetahuan, khususnya untuk kaum ibu. Mengacu pada judul yang saya berikan, apa saja sih penyakit yang sering menyerang para ibu? Berikut yang bisa saya bagikan kepada Anda:

1. Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Laporan kejadian IBS pada wanita rata-rata 2-3 kali lebih banyak dibandingkan pria. Pasien dengan IBS biasanya datang dengan keluhan nyeri perut yang hilang timbul, disertai dengan kembung bisa disertai dengan diare atau malah susah buang air besar. Nyeri perut ini biasanya berkurang setelah buang air besar.

Penyakit ini mengenai 10-15 persen penduduk dunia. Tidak ada perbedaan ras terhadap angka kejadian penyakit ini. Pasien dengan IBS bisa datang dengan diare atau susah BAB. Melalui pemeriksaan lebih lanjut tidak ditemukan kelainan pada pasien ini atau tidak ditemukan kelainan organik.

IBS merupakan penyakit fungsional. Banyak pasien yang datang ke dokter dengan perut kembung kadang disertai nyeri perut dan diare. Terutama setelah makan makanan tertentu misal terlalu berlemak atau terlalu pedas. Pasien bisa saja tidak merasakan keluhan ini sebelumnya.

Pada sebagian wanita, keluhan IBS tercetus saat menstruasi dan saat kehamilan. Penanganan pasien ini biasanya dengan menghindari makanan tertentu seperti makanan yang berlemak, makanan terlalu merangsang seperti makanan yang pedas, kopi, minuman yang bersoda.

Obat-obat yang diberikan obat anti cemas sesuai kebutuhan, obat anti keram (antispasmodik), anti diare atau pencahar tergantung keadaan BABnya. Probiotik juga bisa diberikan terutama untuk IBS dengan keluhan susah BAB. Dengan berobat yang teratur dan menghindari faktor pencetus kita dapat mengendalikan penyakit ini.

2. Systemic Lupus Eritematosus (SLE)

Penyakit ini dialami 9 kali lebih banyak pada wanita dibandingkan pria. Penyakit SLE terjadi pada 30-50 kasus pada 100.000 penduduk. Penyakit SLE merupakan penyakit autoimun.

Penyakit ini terjadi pada wanita muda usia produktif. Ditandai dengan rambut rontok, gangguan pada kulit terutama wajah berupa merah-merah kulit seperti kupu-kupu dan akan bertambah merah jika terpapar sinar matahari, nyeri-nyeri pada sendi dan otot, demam yang tidak terlalu tinggi serta sariawan berulang.

SLE bisa menyebabkan berbagai gangguan organ tubuh antara lain kelainan darah, gangguan ginjal, gangguan jantung dan pembuluh darah, gangguan paru, gangguan pada organ-oragan pencernaan seperti usus, lambung dan liver, gangguan pada sistim syaraf pusat serta gangguan pada mata. Pasien yang mengalami SLE karena gangguan pada pembekuan darahnya juga bisa mengalami keguguran berulang.

3. Kanker payudara

Pria dan wanita mempunyai payudara, tetapi kanker payudara lebih banyak diderita oleh wanita dibandingkan pria. Kanker payudara merupakan salah satu penyebab kematian terbesar bagi wanita.

Data Sistem Informasi Rumah Sakit (SIRS) tahun 2007, kanker payudara menempati urutan pertama pada pasien rawat inap di seluruh RS di Indonesia (16,85%), disusul kanker leher rahim (11,78%).

Angka kejadian kanker payudara saat ini diperkirakan 39 per 100.000 penduduk pada tahun 2008. Seperti juga kanker lainnya, prinsip penanganan kanker semakin dini ditemukan semakin mudah untuk diobati. Karena organ payudara berada di luar dari bagian tubuh, tentunya deteksi dini akan lebih mudah untuk dilakukan antara lain dengan SADARI (periksa payudara sendiri).

Risiko lain yang juga harus diperhatikan untuk setiap wanita untuk terjadinya kanker payudara adalah riwayat keluarga yang memiliki riwayat tumor atau kanker payudara, usia diatas 45 tahun, tidak memiliki anak, kehamilan pertama di atas 30 tahun dan riwayat menstruasi pada umur kurang dari 12 tahun atau menopause panjang sampai di atas 55 tahun.